普拉提和瑜伽的区别(诞生地不同普拉提的动作是动态的)
起源地不同
普拉提是由德国人约瑟夫·普拉提发明的，而瑜伽始于印度。
(相关资料图)
运动状态不同
普拉提的动作是动态的，更侧重于做动作的这一过程，而瑜伽更多是静态的，侧重于你做完动作后，如何运用自己的能力和柔韧度继续维持这个动作。
呼吸方式不同
瑜伽需要运用胸，腹开展呼吸，是属于彻底呼吸法，普拉提则是鼻吸口呼，运用的是横着呼吸法。
准备阶段不同
一般情况下，瑜伽需要在空腹前提下反复练习，普拉提则没有饮食限定。
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普拉提虽然和瑜伽有共通之处，但是二者还是存在一定区别的。普拉提在韩国也是十分受女生的喜爱，韩素希在之前的剧中，就饰演了一位普拉提教练。
对瑜伽或普拉提感兴趣？如果您正在寻找一种会让您汗流浃背和集中精力的新锻炼，瑜伽和普拉提都会成为你最理想的选择。但是它们有什么区别呢？哪一个适合你？
普拉提瑜伽与太极拳是古代中国的健身运动最早的实践者，作为运动方法最早接受到东方的文化影响，同时也接受到了近代西方科学的健身方法。普拉提瑜伽与太极拳是完全不同的健身方法，它完全超越了瑜伽的传统内禅模式，完全颠覆了人们对瑜伽的认识。普拉提瑜伽完全摆脱了瑜伽的神秘性和观念性，它通过科学的研究与锻炼，使得人们的身体变得更加健康,更有活力。普拉提瑜伽完全摆脱了瑜伽技术层面的障碍，它完全脱离了瑜伽神秘感，完全摆脱了束缚人们身体的世俗的观念，完全摆脱了心理障碍，完全摆脱了惰性心理的束缚，这一切都非常不可思议。
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